Diéta hólyaghurut esetén - mit lehet és mit nem

A cystitis terápiás étrendje kötelező krónikus és akut gyulladás esetén. Egyes termékek súlyosbíthatják vagy megcáfolhatják a gyógyszeres terápia eredményeit. A stabil remisszió elérése érdekében a korlátozásokat még a fő terápia befejezése után is hagyják.

Hogyan befolyásolja az étrend a hólyaggyulladást?

Ritka kivételektől eltekintve a hólyaggyulladást steril környezetbe került patogén mikroorganizmusok provokálják. Amit az ember eszik, az nem okoz hólyaggyulladást, hanem megteremti a betegség súlyosbodásának vagy megjelenésének előfeltételeit. Az elfogyasztott élelmiszerek hatása a hólyag nyálkahártyájának állapotára a következőkhöz kapcsolódik:

• A vizelet savassága megváltozik - a forró, fűszeres és sós ételek megváltoztatják a vizelet kémiai összetételét, és a nyálkahártya irritációjához és sók képződéséhez vezetnek.
• A folyadékkeringés romlik - a vízhiány pangást vált ki a medence területén. A szervezet természetes mechanizmussal rendelkezik, amely megvédi a húgyúti rendszert a patogén tényezőktől. Amikor a hólyag kiürül, a baktériumok a folyadékkal együtt elhagyják a testet.
  A vizelet stagnálása megteremti a kórokozó mikroorganizmusok felgyorsult elszaporodásának előfeltételeit. Egyes élelmiszerek, különösen: gyorsétterem, chips, bizonyos típusú alkoholok, rontják a folyadékkeringést.
• Hormonális egyensúlyhiány és tápanyaghiány - a túlsúlyos emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek hólyaghurutban. A vitaminok és ásványi anyagok hiánya csökkenti a helyi immunitást, így a szervezet nem képes önállóan küzdeni a patogén mikroflóra ellen.

A húgyhólyaggyulladás táplálkozásának több célja van:

• csökkenti a nyálkahártyára gyakorolt negatív hatást;
• helyreállítja a húgyhólyag helyi immunitását és védő funkcióját;
• felgyorsítja a gyógyulást és fokozza a gyógyszeres terápia hatását;
• megakadályozza a gyulladás visszaesését.

A terápiás táplálkozás nem igényel szigorú korlátozásokat; előnyben részesítik a kiegyensúlyozott és tápláló étrendet, amely vitaminokban gazdag, és kizárja azokat az élelmiszereket, amelyek hozzájárulnak az elhízáshoz vagy irritálják a nyálkahártyát.

Táplálkozás akut betegség esetén

A betegség súlyosbodása idején zárjon ki minden olyan élelmiszert, amely irritálja a hólyag nyálkahártyáját. Ebben az időszakban szigorú korlátozásokra van szükség. Az étrendet a következő ajánlások figyelembevételével állítják össze:

• kizárja a fűszereket, fűszereket, alkoholt;
• Kerülnie kell a fűszeres ételeket is;
• a sós, savanyú és füstölt ételek befolyásolják a vizelet pH-értékét, ezért minimálisra csökkentik;
• a hólyaghurut súlyosbodása során nem szabad tartósított élelmiszert enni.

A gyulladás gyors megbirkózása érdekében igyon sok folyadékot az étrendbe. A napi folyadékmennyiség 2-3 literre nő. Akut betegség idején az áfonya és vörösáfonya gyümölcsitalok jól segítenek, ellátják a szervezetet minden szükséges tápanyaggal és vitaminnal.

Az elfogyasztott folyadék fő térfogatának körülbelül ⅔-nek tiszta ásványvízből kell állnia, gáz nélkül. Bármilyen gyógyteát ihat, különösen a vizelethajtó hatásúakat; urológiai készítmények alkalmasak. A folyadék kimossa a patogén mikroflórát az urogenitális rendszerből, és felgyorsítja a beteg gyógyulását, valamint csökkenti a betegség tüneti megnyilvánulásait.

Az exacerbáció időszakában a cystitis ételeit frakciókra osztják, az étrendet 5-6 kis étkezésre osztják. A szigorú étkezési korlátozások átmenetiek. A rehabilitációs időszakban nagy mennyiségű gyümölcs, zöldség és bogyós gyümölcs, természetes vitaminforrás szükséges.

Táplálék krónikus gyulladások kezelésére

A megfelelő táplálkozás nemcsak az akut cystitis, hanem a betegség visszatérő formái esetén is szükséges. A diéta lényege két fontos cél elérése:

1. biztosítsa a folyadék kiáramlásának normalizálását a szervezetből;
2. megszünteti a bakteriális faktort.

A krónikus cystitis szigorú diétája nem szükséges. Elég betartani az urológus általános ajánlásait. A túlsúlyos emberek étrendjének megalkotásakor is az a feladat, hogy a test kimerítése nélkül fogyjunk. A hangsúly a kiegyensúlyozott és tápláló táplálkozáson van. A hús és a hal főtt formában is fogyasztható. Fontos, hogy az étrend lúgos legyen, azaz ne irritálja a nyálkahártyát, és hozzájáruljon annak helyreállításához.

Az étrend alapja a növényi rostok. A hólyag helyreállításához időszerű székletürítésre van szükség, valamint a medence torlódásának hiányára. A gyomor-bél traktus és a húgyúti rendszer normalizálása a krónikus gyulladás nélkülözhetetlen feltétele.

A diéta időtartamát az urológus szabályozza, de általában a betegnek alkalmazkodnia kell a hosszú távú, bár nem szigorú étrendi korlátozásokhoz.

Mit lehet és mit nem lehet enni hólyaghurut esetén

Minden élelmiszerterméket ártalmasra, ellenjavallattal rendelkezőre és egészségesre osztanak. Az akut gyulladás során korlátozásokat vezetnek be körülbelül egy hónapig; krónikus formában az étrend hat hónaptól több évig is eltarthat.

A cystitis esetében, az etiológiától függetlenül, a következő termékeket ki kell zárni:

• Zöldségek és gyümölcsök — veszélyesek a citrusfélék: citrom, narancs, mandarin, grapefruit. Kerülni kell a dinnyét, az avokádót és az őszibarackot. Paradicsom, hüvelyesek és spárga tilos. A súlyosbodás időszakában ne adjon ételéhez hagymát, retket, fokhagymát, tormát vagy sóskát.
• Ecet - súlyosbodást válthat ki, még akkor is, ha a betegség alábbhagy. A savalapú termékek (házilag tartósított és bolti) hólyaggyulladást okoznak, ezért ezeket végleg ki kell zárni az étrendből.
• Szószok - a ketchup és a majonéz magas zsír- és sótartalma miatt ellenjavallt. A kompozíció mustárt, paradicsomot, ecetet tartalmaz, amelyek irritálják a nyálkahártyát és gyulladást váltanak ki.
• Cukor — a hólyagüregbe jutva baktériumok és más kórokozó mikroflóra táplálékul szolgál. A mikroorganizmusok aktiválása létfontosságú tevékenységük eredményeinek fokozott kialakulásához vezet - az erős méreganyagok, amelyek a hólyag gyulladását okozzák. A cukor és az arra épülő termékek: szóda, lisztből készült termékek azok közé tartoznak, amelyeket hólyaghurut esetén nem lehet enni, inni.
• Szellemek - a szervezet kiszáradásához vezet, megváltoztatja a vizelet kémiai összetételét. Bármilyen típusú alkohol fogyasztása esetén a vizelet pH-ja megváltozik, ami a nyálkahártya irritációjához vezet.
• Hús — a zsíros fajták és a sertészsír tilos. Kolbász és darabok fogyasztása tilos.
• Fűszerek, gyógynövények - kizártak. A piros és a fekete bors olyan anyagokat tartalmaz, amelyek bejutnak a vizeletbe, és szó szerint égési sérülést okoznak a nyálkahártyán, amikor áthaladnak a hólyag üregén. Tilos a sós ételek fogyasztása hólyaghurut esetén is.

Ahogy a beteg felépül, egyes ételek fokozatosan bekerülnek az étrendbe. Az alkohol és az ecet teljes mértékben tilos, különösen a gyulladás krónikus formáiban.

Termékcsoport	Engedélyezett	Tilos
Gabonafélék	Bármilyen főtt	–
Tészta	Durum fajtákból	Prémium lisztből készült
Zöldségek	Cukkini, sárgarépa, spenót, sütőtök, spárga, zeller, cékla (főtt - bármilyen mennyiségben, nyersen - korlátozott), főtt hagyma edényekben, főtt és sült burgonya	Csípős-savanyú zöldségek: hagyma, fokhagyma, retek, sóska, torma, petrezselyem, retek, paradicsom stb.
Hüvelyesek	–	Teljesen tilos
Gomba	A remisszió időszakában - laskagomba, csiperkegomba kis mennyiségben	–
Gyümölcsök	Dinnye, körte, görögdinnye	Minden citrusfélék, szőlő, ananász, savanyú alma
Bogyók	Ribizli, áfonya, vörösáfonya, áfonya	–
Hús	Főtt, alacsony zsírtartalmú fajták (csirke, pulyka, nyúl, fürj, borjúhús kis mennyiségben)	Zsíros fajták (sertés, bárány, kacsa, liba), akut időszakban - durva rostos hús (marhahús)
Hal, tenger gyümölcsei	Alacsony zsírtartalmú hal	Zsíros hal, magas fehérjetartalmú tenger gyümölcsei (tintahal, kagyló, rák)
Tojás	Csirke az akut időszakon kívül - naponta egy, fürj - 2-3 naponta	–
Első tanfolyamok	Növényi főzetek vízben	Hús- és hallevesek
Tejtermékek	Sózatlan fermentált tejtermékek	Sózott és ömlesztett sajtok
Sütés	Kenyér korpával, durumbúzából, keksz és zabkeksz, szárítás	Sütés, prémium lisztből készült kenyér
Édességek	Méz, natúr lekvár, stevia (teában)	Csokoládé, cukorkák, sütemények, cukor, édesítőszerek
Diófélék	Fenyőmag kis mennyiségben	Földimogyoró
Olajok	Zöldség, lehetőleg olíva	Vaj, kenőcs, margarin
Konzervek	–	Teljesen tilos
Fűszerek, szószok, majonéz, félkész termékek, kolbász, füstölt húsok	–	Teljesen kizárva
Italok	Kompót, zselé, bogyólé, gyenge vagy gyógytea, kalcium-kloridos ásványvíz, természetes gyümölcslevek cukor nélkül, csipkebogyó főzet	Szénsavas italok, paradicsom- és citruslevek, kávé, erős tea, alkohol
sót	Az akut fázison kívül a fogyasztás minimálisra csökken	Exacerbációk során kizárt

Zöldségek, gyümölcsök és bogyók

Valójában sok ételt ehet cystitisben. A korlátozások csekélyek az urogenitális rendszer egyéb betegségeihez képest. A diéta alapelvei azzal kapcsolatosak, hogy a pácienst megfelelő táplálékkal kell ellátni, és egyúttal kizárni az étrendből minden olyan élelmiszert, amely negatívan befolyásolja a hólyag működését. A zöldségek, gyümölcsök és bogyók pótolják a tápanyagok és vitaminok hiányát a szervezetben.

Az alábbiakban felsoroljuk a termékeket, valamint ismertetjük használatuk előnyeit és ártalmait:

• Alma - hasznos elemek és vitaminok igazi tárháza. Az almában lévő anyagok irritálhatják a hólyag nyálkahártyáját. Az exacerbációs időszak alatt a friss almát kizárják az étrendből, de a sült almát mindig lehet enni.
• Datolyaszilva - vizelethajtó tulajdonságai miatt hasznos cystitis esetén. A gyümölcsöket súlyosbodás és krónikus betegségek időszakában lehet fogyasztani. Fokozott gázképződés és gyomor-bélrendszeri problémák esetén óvatosan használja a datolyaszilva-t.
• Gránát - különösen hasznos súlyos vérzéses gyulladások esetén, műtét, cisztoszkópia után. Elősegíti a fekélyek gyors gyógyulását és a vérellátás normalizálását. A gránátalma felgyorsítja a beteg gyógyulását az antibakteriális terápia befejezése után.
• Banán - beépíthető az étrendbe. Emlékeztetni kell arra, hogy a gyümölcsök magas kalóriatartalmúak, ezért fogyasztásuk korlátozott a túlsúly elleni küzdelem során. Azok, akiknek problémái vannak az artériás magas vérnyomással, egyenek banánt. A gyümölcsök szintetikus kábítószerek nélkül normalizálják a vérnyomást, ami csökkenti a gyomor terhelését egy antibiotikum-kúra után.
• Burgonya - A főtt gumókat beillesztheti étrendjébe. A sült ételek ki vannak zárva. A sokak által kedvelt sült krumpli tilos, és a vízzel való burgonyapüré még a hólyaghurut súlyosbodásakor sem okoz kárt.
• Édes paprika – eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből és normalizálja az anyagcserét. A zöld hüvelyek segítenek enyhíteni a gyulladást. Csak a friss édes paprika előnyös; sütéskor megnő a savasság szintje, ami negatívan hat a gyomorra és a húgyúti rendszerre.
• ábrák - normalizálja a vizeletürítést, széles körben alkalmazzák a cystitis kezelésének népi módszereiben. 3-4 gyümölcs rendszeres elfogyasztása enyhíti a gyulladást és enyhíti a gyulladás tüneteit. A fügét óvatosan kell használni, ha gyomor-bélrendszeri betegségei vagy hasnyálmirigy-gyulladása van.
• Szárított sárgabarack, aszalt szilva – általában minden szárított gyümölcs pozitív hatással van a hólyag állapotára. Az exacerbáció első napjaiban jobb kizárni a száraz szilvát. A szárított sárgabarack a betegség szakaszától függetlenül fogyasztható. Az apróra vágott szárított gyümölcsöket a zabkásakhoz adják, vagy egészben fogyasztják.
• Cseresznye — a bogyó enyhe vizelethajtó és baktériumölő hatású. Fogyasszunk 1-2 maréknyit ebéd közben. Aki túlsúllyal küzd, ne feledje, hogy a cseresznye magas kalóriatartalmú. A hasmenésre hajlamos emberek nem használhatják túl a bogyót. A meggyet is kerülni kell.
• Szőlő — a készítmény nagy mennyiségű savat tartalmaz, amelyek irritálják a nyálkahártyát. A friss szőlőt kizárják az étrendből. De a mazsolát hozzá lehet adni a zabkásához és felhasználni a főzéshez.
• Szilva - ugyanazon okok miatt kerül ki az étlapról, mint a szőlő. Ha van ilyen vágy, a friss szilvát aszalt szilvával helyettesítik szárított gyümölcs formájában.
• Málna — a bogyó magára a hólyaggyulladásra keveset használ, de fogyasztható. Lekvárok formájában a málna hatékonyan enyhíti a hőt és küzd a magas hőmérséklettel. A málnát a teához adják.
• Eper - magas savtartalom jellemzi. Bár a bogyók jó antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek és szabályozzák a vércukorszintet, heveny hólyaghurut esetén fogyasztásuk szigorúan tilos. Hasonlóképpen, az eper ki van zárva az étrendből. Az exacerbáció elmúltával az epret korlátozott mennyiségben fogyasztják.
• Áfonya – antioxidánsokat és C-vitamint tartalmaz. Tulajdonságai az áfonyára emlékeztetnek. Az áfonyát akut gyulladásra, a vizeletürítés megkönnyítésére és a helyi immunitás helyreállítására használják.
• Napraforgómag — a sülteket kizárjuk. Az exacerbáció idején naponta egy marék nyers tökmagot ehet.

Zöldségek, bogyók és gyümölcsök fogyasztásakor a legjobb kiválasztási kritérium a szervezet reakciója. Ha egy jóváhagyott termék kellemetlenséget okoz, ki kell zárni az étrendből.

Tenger gyümölcsei és húsok hólyaggyulladásra

Van egy mítosz, hogy a felsorolt termékeket teljesen ki kell zárni az étrendből az urogenitális rendszer gyulladása esetén. Valójában nincs szigorú tilalom, de vannak bizonyos korlátozások:

• Hús - előnyben részesítik a fehér fajtákat. Főtt húst lehet enni. A sertéshúst jobb kizárni, nehezen emészthető.
• Tenger gyümölcsei — tilos a sózott hal: kos, hering. A házi és bolti konzervek károsak a hólyaggyulladásra. Az akut gyulladásos időszakokban is jobb, ha nem fogyasztunk lazacot. Ehet garnélarákot, de korlátozott mennyiségben és csak a remisszió idején.

Hús és tenger gyümölcsei megengedettek, de mértékkel. Fűszerek, szószok és ketchupok nem adhatók hozzá főzés vagy étkezés közben.

Tejtermékek

A tej fogyasztása feltételesen engedélyezett. A teljes tej fogyasztása hólyaghurut esetén nem ajánlott magas zsírtartalma és rossz emészthetősége miatt. A fagylalt is káros, súlyosbodás idején nem ajánlott fogyasztani.

A forró tejet a gyulladás akut fázisában felmelegíthetjük: öntsük egy medencébe, és gőzöljük meg benne a lábunkat.

De a cystitishez készült fermentált tejtermékek nemcsak hasznosak, hanem szükségesek is. A gyulladás leküzdésére a legtöbb esetben antibakteriális gyógyszereket használnak, amelyek nemcsak a kórokozókat, hanem a hasznos baktériumokat is elpusztítják. A joghurtok és a kefir segít helyreállítani az egészséges mikroflórát.

Édességek és pékáruk

Ha cystitised van, ne egyél halvát, édességet, sűrített tejet és csokoládét. Az édességeket minimálisra csökkentjük. A cukrot mézzel helyettesítik. A tilalom oka, hogy az urogenitális rendszerbe kerülve a szacharidok a baktériumok elszaporodásához szükséges tápanyagként szolgálnak.

Az édes és keményítőtartalmú ételek negatív hatással vannak az emberi szervezetre. A visszaélés túlsúlyhoz vezet. Az elhízás az egyik oka annak, hogy a krónikus cystitis tovább fejlődik, és gyakori exacerbációkkal és visszaesésekkel nyilvánul meg.

Az alábbi táblázat az engedélyezett élelmiszerek kalóriatartalmát és tápértékét mutatja. Az információk felhasználásával étrendi tervet készíthet a cystitis súlyosbodásának és a gyógyulás időszakára, figyelembe véve a test jellemzőit: túlsúly és mások. A kalória mennyiségének szabályozása különösen fontos, ha anyagcserezavarai vannak.

	Fehérjék, g	Zsírok, g	Szénhidrátok, g	Kalória, kcal
Zöldségek és zöldek
cukkini	0.6	0.3	4.6	24
sárgarépa	1.3	0.1	6.9	32
céklát	1.5	0.1	8.8	40
sütőtök	1.3	0.3	7.7	28
Gyümölcsök
görögdinnye	0.6	0.1	5.8	25
körte	0.4	0.3	10.9	42
dinnye	0.6	0.3	7.4	33
füge	0.7	0.2	13.7	49
alma	0.4	0.4	9.8	47
Bogyók
vörösáfonya	0.7	0.5	9.6	43
áfonya	0.5	0.0	6.8	26
Diófélék és szárított gyümölcsök
mazsola	2.9	0.6	66,0	264
szárított sárgabarack	5.2	0.3	51,0	215
kajszibarackot	5.0	0.4	50.6	213
dátumok	2.5	0.5	69.2	274
Gabonafélék és zabkása
hajdina (mag)	12.6	3.3	62.1	313
zabpehely	11.9	7.2	69.3	366
kukoricadara	8.3	1.2	75,0	337
gyöngy árpa	9.3	1.1	73.7	320
köles gabona	11.5	3.3	69.3	348
fehér rizs	6.7	0.7	78.9	344
Cukrászda
zselé	2.7	0.0	17.9	79
Nyersanyagok és fűszerek
édesem	0.8	0.0	81.5	329
tejfölös szósz	1.9	5.7	5.2	78
Tejtermékek
tejet	3.2	3.6	4.8	64
kefir	3.4	2.0	4.7	51
krémet	2.8	20.0	3.7	205
tejföl	2.8	20.0	3.2	206
aludttej	2.9	2.5	4.1	53
acidophilus	2.8	3.2	3.8	57
joghurt	4.3	2.0	6.2	60
Sajtok és túró
túró	17.2	5.0	1.8	121
Hústermékek
főtt marhahús	25.8	16.8	0.0	254
főtt borjúhús	30.7	0.9	0.0	131
nyúl	21.0	8.0	0.0	156
Madár
főtt csirke	25.2	7.4	0.0	170
pulyka	19.2	0.7	0.0	84
Tojás
csirke tojás	12.7	10.9	0.7	157
Olajok és zsírok
sótlan paraszti vaj	1.0	72.5	1.4	662
kukorica olaj	0.0	99.9	0.0	899
olívaolajat	0.0	99.8	0.0	898
napraforgó olaj	0.0	99.9	0.0	899
ghí	0.2	99,0	0.0	892
Alkoholmentes italok
ásványvíz	0.0	0.0	0.0	-
áfonyalé	0.1	0.0	10.7	41
zöld tea	0.0	0.0	0.0	-
Gyümölcslevek és kompótok
sárgabaracklé	0.9	0.1	9.0	38
sárgarépalé	1.1	0.1	6.4	28
sütőtök lé	0.0	0.0	9.0	38

Az étrendet a beteg egyéni szükségleteihez igazítják. A húgyhólyag betegségekre nincs speciális étrend.

Diéta hólyaghurut esetén - menü

A húgyhólyag gyulladásának étrendjét egyedileg választják ki. A táplálkozás alapelvei az urogenitális rendszer és a gyomor-bél traktus terhelésének csökkentésével kapcsolatosak. Ha eléri a fogyást, csökkentheti a betegség visszaesésének számát. A napi étrend 5-6 kis étkezésre oszlik.

Diétás ételekhez bármilyen receptet használhat. Így nézhet ki egy napi táplálkozás menüje:

• első reggeli: zabpehely mézzel, túróval, gyógyteával;
• második reggeli: bogyózselé;
• ebéd: sütőtök leves, csirkefilé, csipkebogyó főzet;
• délutáni tea: házi joghurt bogyós gyümölcsökkel;
• vacsora: zabkása (hajdina, többszemű), tengeri hal, zöld tea.

A gyakori tévhitek ellenére a diétás receptek laktatóak és ízletesek. Időbe fog telni, amíg a szervezet újra beáll. Az étrend kialakításában a 7. számú kezelési táblázat nyújt segítséget. A hólyaggyulladásos diéta felépítésének alapelvei azonosak.

Az étkezési szokások súlyosbíthatják a cystitis lefolyását, vagy hozzájárulhatnak a beteg gyors felépüléséhez. Az első konzultáció során az urológus általános ajánlásokat ad a napi étrend összeállítására vonatkozóan.